又是周末了,我一大早就醒了,听到窗外吹来的风和雨声。在我心里,我暗暗高兴那天终于凉爽了!这样凉爽的雨天最适合睡觉、画戏剧和烹饪美味的食物。我家有小学生。睡懒觉和画画不适合我。毕竟,我想为我的孩子树立一个争取进步的榜样。那就做美味的食物吧!

我女儿说她想要红糖小米粥。我会看看所有的材料,照我说的做。家里还有一段山药,也配有一些。山药具有健脾和胃的功效,适合秋冬食用。此外,还添加了一些红枣,具有浓郁的香味。加入几片粥可以增加很多香味。

红糖山药小米粥香甜湿润,非常适合秋季食用。它不仅能增加营养,还能补充水分,调理脾胃,达到多种目的。有了这样一碗粥,再加上馅饼或包子,一顿饭就圆满解决了。周末是最愉快的时光。你可以想吃什么就吃什么,尤其是天气凉爽、胃口好、工作努力的时候。

[红糖山药米粥]

[配料]小米、山药、红糖、红枣

[特定制造步骤]

1.将小米洗净,放入砂锅,加入清水(小米与水的比例约为1: 13)。盖上锅盖,用大火煮沸,用小火煨15分钟。

2.将山药去皮,洗净,切成卷状。将红枣浸泡在清水中几分钟,并揉几次,以确保红枣被洗成皱纹。

3.煮小米15分钟。将山药和红枣倒入锅中,盖上锅盖,再煮20分钟。

4或20分钟后,小米粥已经很粘,山药煮得很差。这时,根据你的口味加入适量红糖,搅拌均匀,盖上锅盖,在熄火前煮2-3分钟。

5.把它放入碗中享用。米粥又甜又软。大米和红枣混合在一起,还有软山药和甜红糖。味道美,营养丰富,超级美味。

提示:

1.可以将煮熟的小米或冷水放入锅中,小米不会粘锅。

2.红糖的用量应该根据你的口味添加。然而,加入红糖后,最好煮几分钟。煮红糖可以更好地融入大米的味道,味道也更好。

大家好,我是樊凡!热爱食物、分享和生活的母亲。虽然每天都很忙,但是忙碌是很有意义的。坚持每天分享美味的食物。如果你喜欢我美味的食物,请注意“柴米饭”。每天都有食物更新。感谢您的评论、转发和评论,祝您和您的家人生活愉快!

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